Informace, tipy a zajímavosti ze světa spánku
Pokud jste někdy zažili spánkovou paralýzu, půjde o zážitek, který si už nikdy nebudete chtít zopakovat. Během spánkové paralýzy není člověk…
Pokud právě procházíte obdobím zamilovanosti, možná nám dáte za pravdu, že i když toho momentálně příliš nenaspíte, přesto se ráno cítíte sv…
Zimní spánek je stav hibernace některých zvířat, kterým překonávají nehostinné období zimy. Ačkoliv lidé se k zimnímu spánku neukládají, u m…
Změny času mohou působit mnoho zdravotních obtíží, z nichž těmi nejčastějšími jsou problémy se spánkem. Ačkoliv jako náročnější je obvykle h…
Uléháte s obavami, že se v noci budete opakovaně probouzet, a strávíte tak několik desítek minut, dost možná i hodin, čekáním na to, až opět…
Jedním z největších dopadů světelného znečištění na lidské zdraví je nespavost. Přibývající počet LED osvětlení narušuje lidský spánek, celk…
Hvězdy fascinují lidstvo od nepaměti, a jen těžko bychom hledali někoho, kdo při pohledu na hvězdné nebe nezatoužil poznat tajemství nekoneč…
Věříte v magickou moc Měsíce? Jeho vliv na kvalitu spánku již některé studie potvrdily, vliv na zdraví nebyl dosud vědecky prokázán. Lidové …